Prove fisiche Concorso Accademia Aeronautica: ecco come superarle

Prove fisiche Concorso Accademia Aeronautica

Di seguito troverete tutte le informazioni e i consigli utili per affrontare e tentare di superare con successo le prove fisiche Concorso Accademia Aeronautica

Prepararsi per le prove fisiche Concorso Accademia Aeronautica non è cosa semplice: ci vuole dedizione, forza di volontà, spirito di sacrificio e tanta costanza. Come abbiamo già detto nella Guida Come diventare Ufficiale Aeronautica, l’iter concorsuale è caratterizzato da numerose insidie ed ostacoli. Dietro alla presentazione della domanda di partecipazione, infatti, vi dovrebbe essere una lunga preparazione, sia teorica, per affrontare i Quiz Aeronautica, sia pratica, per affrontare e tentare di superare con successo la prova di efficienza fisica prevista nell’iter concorsuale. Vediamo dunque in cosa consistono le prove fisiche Concorso Accademia Aeronautica e come prepararsi al meglio per superarle.

Prove fisiche Concorso Accademia Aeronautica: quali certificati portare alla prova di efficienza fisica

Prima di addentrarci nello specifico in quelle che sono le prove fisiche Concorso Accademia Aeronautica e di capire nel dettaglio come eseguirle, è giusto chiarire che vi sono due tipi di esercizi a cui vengono sottoposti i candidati che vogliono entrare nell’Accademia Aeronautica. Infatti, la prova di efficienza fisica del Concorso Allievi Ufficiali Accademia Aeronautica, che si svolge nell’Accademia Aeronautica di Pozzuoli, consiste nell’esecuzione di esercizi obbligatori e di esercizi facoltativi con attribuzione di punteggi incrementali utili ai fini della formazione delle graduatorie finali. Per essere giudicato idoneo alle Prove fisiche Concorso Accademia Aeronautica, il concorrente deve risultare idoneo in tutti gli esercizi obbligatori previsti il cui punteggio deve superare i 2,4 punti (sommando il punteggio ottenuto nei 2 esercizi obbligatori e nei 3 esercizi facoltativi). In caso contrario, qualora il concorrente non riesca a raggiungere tale punteggio o non riesca a eseguire correttamente anche solo uno degli esercizi obbligatori previsti, è giudicato inidoneo e viene escluso dal concorso.

I concorrenti convocati alle prove fisiche Concorso Accademia Aeronautica devono presentare delle certificazioni che attestino il loro stato di salute. In particolare, ogni candidato deve presentare un certificato di idoneità ad attività sportiva agonistica per l’atletica leggera e per il nuoto, in corso di validità, rilasciato da medici appartenenti alla Federazione medico-sportiva italiana o da specialisti che operano presso strutture sanitarie pubbliche o private accreditate con il Servizio Sanitario Nazionale in qualità di medici specializzati in medicina dello sport. A questo, le candidate di sesso femminile devono aggiungere un referto attestante l’esito di test di gravidanza mediante analisi su sangue o urine, effettuato entro i cinque giorni calendariali antecedenti alla data di presentazione, per lo svolgimento in piena sicurezza delle prove di efficienza fisica.

Il concorrente che, durante lo svolgimento di una prova sportiva, incorre in un infortunio, accusa malessere, cade o si ferma, non ha l’occasione di ripetere la prova che viene ritenuta in ogni caso sostenuta. Invece, al concorrente che viene manifestamente danneggiato da un altro concorrente durante lo svolgimento della prova di corsa piana o di nuoto, è consentita la ripetizione della prova stessa comunque non oltre la data di prevista conclusione delle prove stabilita dal calendario fissato dalla commissione esaminatrice.

Prove fisiche Concorso Accademia Aeronautica obbligatorie

Come detto in precedenza, le prove fisiche Concorso Accademia Aeronautica consistono nell’esecuzione di esercizi obbligatori e di esercizi facoltativi con attribuzione di punteggi incrementali utili ai fini della formazione delle graduatorie finali. Per affrontare le prove, i concorrenti dovranno presentarsi muniti di tuta da ginnastica, idonee scarpette ginniche, costume da bagno, accappatoio, ciabatte e cuffia da piscina (in gomma o altro materiale idoneo), occhialini da piscina (facoltativi). Nella tabella sottostante sono elencate le Prove fisiche Concorso Accademia Aeronautica con relativi punteggi.

Ogni esercizio inserito nelle Prove fisiche Concorso Accademia Aeronautica deve essere eseguito seguendo precise disposizioni. In particolare:

  • CORSA PIANA (metri 1000): il concorrente deve eseguire la corsa piana di metri 1000 in un tempo inferiore o uguale a quello indicato nella tabella di cui sopra. La commissione cronometra il tempo impiegato dai candidati.
  • NUOTO (metri 50): il concorrente deve aver mangiato in tempi e/o quantità tali da non ingenerare il rischio di congestione ed essere dotato di costume da bagno, cuffia e occhialini da piscina (questi ultimi facoltativi). Per essere giudicato idoneo alla prova il concorrente, alla ricezione dell’apposito segnale (che coincide con lo start del cronometro), deve iniziare la prova con partenza in vasca e stile a scelta del medesimo e senza ricorrere ad alcun appoggio sui galleggianti divisori di corsia eventualmente presenti (pena il giudizio di inidoneità alla prova) e ricoprire la distanza di metri 50 entro un tempo inferiore o uguale a quello indicato nella tabella di cui sopra.

Prove fisiche Concorso Accademia Aeronautica Facoltative

Nella tabella sopra sono elencate, altresì, le Prove fisiche Concorso Accademia Aeronautica facoltative con relativi parametri per i concorrenti di sesso maschile e quelli di sesso femminile e relativi punteggi incrementali che vanno, eventualmente, a sommarsi al punteggio di idoneità finale.

Come per quelli obbligatori, ogni esercizio deve essere eseguito seguendo precise disposizioni. In particolare:

  • CORSA PIANA (metri 100): posizione di partenza a scelta del concorrente, senza l’ausilio dei blocchi e di scarpe chiodate;
  • ADDOMINALI: posizione iniziale, stesi sulla schiena, con le mani incrociate dietro la nuca che toccano il piano di appoggio, gambe piegate, con i piedi comodamente distanziati e fermi (tenuti da altro elemento), sollevarsi in posizione di “seduto” e far toccare il gomito con il ginocchio della gamba opposta, quindi tornare nella posizione di partenza (cioè toccando con le mani la panca). Dovranno alternare a ogni successivo movimento la torsione del busto. Il tempo limite è 2 minuti;
  • TRAZIONI ALLA SBARRA: il candidato sale sull’attrezzo mediante l’ausilio di un supporto e impugna l’attrezzo con le mani all’altezza delle spalle. Il candidato, a propria discrezione, può optare per la presa prona (dorsi delle mani rivolti verso se stesso) oppure per la presa supina (palmi delle maini rivolti verso se stesso). Una volta impugnata la sbarra deve rimanere appeso ad essa con le braccia distese e senza toccare il terreno con i piedi. Prima dell’inizio della prova il personale istruttore ginnico-sportivo può aiutare il candidato a ridurre eventuali oscillazioni del corpo. Al “via”, dato dall’istruttore ginnico-sportivo che sovraintende allo svolgimento dell’esercizio, il candidato deve sollevare il proprio corpo arrivando col mento all’altezza della sbarra. Può ripetere l’esercizio solo dopo essere tornato nella posizione iniziale a braccia distese. Le ripetizioni sono ritenute valide ogni qual volta il mento raggiunge nuovamente l’altezza della sbarra. L’esercizio termina nel momento in cui il candidato lascia la presa dell’attrezzo. Il tempo massimo a disposizione per l’espletamento della prova è di 2 minuti dal “via”.
Per ricevere maggiori info, contattaci subito, un incaricato della Nissolino Corsi ti risponderà il prima possibile.

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